Popis
👉 Naučím Vás všechny důležité techniky pro úspěšné hubnutí: Během kurzu se dozvíte vše zajímavé nejen o fyzické aktivitě, ale také o tom, jak správně nakládat s výživou a jakými strategiemi dosáhnout dlouhodobých výsledků.
👉 Rozptýlíme mýty ohledně extrémního cvičení a ukážu Vám, že to není vždy nutné: Hubnutí může být dosaženo i prostřednictvím mírnějšího cvičení a zdravého stravování.
👉 Pomůžu Vám zbavit se nadměrně nafouklého břicha: Nafouklé břicho může být nepříjemné, ale existují způsoby, jak s tímto problémem efektivně bojovat.
👉 Probereme trendy v oblasti hubnutí, jako je přerušovaný půst, keto strava, 5:2 atd.: Informace o různých dietních trendech a jejich účincích, abyste mohli vybrat to nejlepší pro sebe.
👉 Prozkoumáme různé typy postav a vliv genů na proces hubnutí: Každý jsme jedinečný, a proto je důležité pochopit, jak mohou Vaše geny ovlivňovat Vaši schopnost hubnout.
👉 Zjistíte, proč nemusíte nutně zhubnout, i když jíte zdravě: Někdy je hubnutí složitější, než by se mohlo zdát. Kurz vám pomůže identifikovat faktory, které mohou bránit Vašemu úsilí o redukci váhy.
👉 Pochopíte význam pitného režimu pro Vaše zdraví a kondici: Hydratace je klíčovým prvkem úspěšného hubnutí a dobrého zdraví.
👉 Naučím Vás, jak se správně stravovat i během cestování a dovolených: Učení o tom, jak zůstat věrní svým zdravým stravovacím návykům i mimo domov.
👉 Získáte zdravý jídelníček přizpůsobený Vašim potřebám: Nebudete se muset stresovat nad tím, co máte jíst. Získáte konkrétní plán stravování, který Vám pomůže dosáhnout Vašeho cíle.
PŘÍBĚH KLIENTKY SONI:
„Moc děkuji za tento kurz, který pro mě byl impulsem k pozitivním změnám v mém životě. Díky němu jsem zlepšila svůj stravovací a životní styl, což se příjemně odrazilo na mém těle. Už během kurzu jsem omezila pití kávy a alkoholu. Zejména pak piva, po kterém se mi nehezky nafukovalo břicho.
Na základě kurzu jsem si udělala kompletní detox a dávám tělo do celkové pohody. Jsem vděčná za nově získané informace, jak jednodušeji zhubnout. Nejsem ve stresu, co můžu a nemůžu jíst. Jím všechno a tím, že jsme spolu nastartovaly metabolismus, tak moje tělo funguje úplně jinak, a hlavně moje hlava. Díky tomu hubnu úspěšně dál.
petulka.sl –
Bylo to super Anicka pomůže každému s jejich vahou👍
hucka.hrdlickova –
Dekuji
ivarosova –
Skvělé ,doporučuji 😊
Lucie Malčánková –
Paráda