Opuntie má schopnost navázat na sebe tuky a cukry zkonzumované během jídla, tím redukuje jejich strávení a vstřebání do těla, snižuje tak kalorický obsah jídel.

Navozuje pocit sytosti. Přispívá ke snižování hladiny špatného cholesterolu a triglyceridů v krvi. Zlepšuje náladu a dokonce snižuje zadržování tekutin v těle, čímž pomáhá v boji proti celulitidě.

Papaya podporuje trávení, hojí záněty,. Obsahuje karotenoidy, především betakarotén, které bojují proti volným radikálům.

Fruktoolygosacharidy dále slouží jako potrava pro střevní mikroflóru, což posiluje náš imunitní systém.